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한방의 '중풍' 예방법은...

한방에서 뇌졸중은 '바람' 을 맞은 것으로 표현한다. 이른바 중풍이다. 기원전 2670년에 편찬된 한의학 원전인 '내경' 은 '대기 중 악풍이 인체에 들어와 혼수.수족마비.급사가

중앙일보

2004.12.06 11:44
[냉온욕] 신비의 밸브 '글로메라' 열어요

아침.저녁으로 옷깃을 스치는 바람이 제법 차다. 환절기는 스트레스로 면역력이 떨어진 사람들에게는 괴로운 계절. 심한 일교차로 감기환자가 늘어나는가 하면 당뇨나 혈압환자들도 기온의

중앙일보

2004.12.06 11:00
날씨가 추워지면 관절염 환자 급증..

날씨가 추어지면 관절염으로 병원을 찾는 환자가 급격히 늘어 난다. 이는 낮은 기온과 직접적인 관계가 있는데 관절염은 더위ㆍ추위ㆍ습기 등에 민감하다. 특히 추위에 민감한 반응을 보이

중앙일보

2004.11.24 16:23
[Family] 물어보세요

Q : 애완견이 스트레스를 심하게 받으면 면역력이 떨어져 병에 걸리기 쉬워진다는 말을 들었습니다. 개는 언제 스트레스를 받고, 스트레스로 인해 어떤 병에 걸리는지 알고 싶어요. 또

중앙일보

2004.11.23 18:23
[Family] 빗질·칫솔질 매일 해야 건강

애완견도 가족이다. 한때 전국적으로 200만마리, 서울에만 80여만마리가 가족의 일원으로 함께 생활했다. 4인 가족을 기준으로 하면 1000만명이 애견 인구였던 셈이다. 그러나

중앙일보

2004.11.23 18:20
만성피로 증후군의 예방과 치료

만성피로 증후군의 치료 만성피로는 치료받을 곳을 찾지 못해 난감해 하는 경우가 많습니다. 일단, 만성피로 증후군에 대한 의학계의 인식이 부족한 현 상황에서는 이 질환에 대해 잘 알

중앙일보

2004.11.23 13:10
[식탁혁명] 위에 좋은 음식과 나쁜 음식

위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고

중앙일보

2004.11.22 09:28
[식탁혁명] 6. 위에 좋은 음식과 나쁜 음식

위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고

중앙일보

2004.11.21 17:59
[week& 특집 김장] 젓갈 여행

배추나 파·마늘은 가까운 시장에서 사더라도 젓갈은 산지에서 사야 제맛. 그렇다고 젓갈만 사러 멀리 해안 포구까지 찾아가기는 좀 멋쩍다. 이왕에 떠난 길에 산천경개 구경도 하고 젓갈

중앙일보

2004.11.18 15:41
키 큰 사람은 싱겁다?

이런 말은 실제로 그리 근거 없는 소리가 아닙니다. 싱겁다는 것은 덤덤하다는 것을 얘기하는데 성격이 유~~ 하다는 거겠지요. 성격이 유~하다는 것은 예민하지가 않다는 것입니다. 물

중앙일보

2004.11.17 14:05
깨끗한 피부, 건강한 몸을 갖게 하는 순수한 물

물의 종류는 분류하는 기준에 따라 많은 것이 있지만 요즈음 관심이 집중되고 있는 물은 기능수(機能水, Functional Water)일 것입니다. 기능수란 특정의 기능을 가진 활성

중앙일보

2004.11.17 13:29
오늘의 운세 - 11월 17일

쥐띠=재물:좋음 건강:왕성 사랑:열정 길방:北 24년생 혈기 왕성하고 대소사 진두지휘할 수. 36년생 망설임보다는 자신감과 과감한 결정. 48년생 대수롭게 생각하지 않았던 것이 효

중앙일보

2004.11.16 21:32
[Family] 추운 겨울일수록 실내환기는 자주

◆ 집에 바람 길을 만들자=가급적 자주 환기해주는 게 가장 좋다. 환기는 맞바람이 칠 때 효과적이다. 집의 앞쪽과 뒤쪽의 창문을 동시에 열어 집안 구석구석까지 바깥바람이 들어오도록

중앙일보

2004.11.15 11:14
[Family] 추운 겨울일수록 실내환기는 자주

◆ 집에 바람 길을 만들자=가급적 자주 환기해주는 게 가장 좋다. 환기는 맞바람이 칠 때 효과적이다. 집의 앞쪽과 뒤쪽의 창문을 동시에 열어 집안 구석구석까지 바깥바람이 들어오도

중앙일보

2004.11.14 16:52
수능 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법

마지막 결승점이 보인다. 장거리 마라톤을 달려온 수험생에게 지금은 최고의 컨디션을 유지하는 것이 가장 중요하다. 시험장에서 최상의 실력 발휘는 건강에서 나온다. 수험생들은 지쳐 있

중앙일보

2004.11.11 17:08
[week& Leisure] 수험생들 좋겠네

수능시험을 마친 수험생들이 쏟아져 나올 시기다. 꾹꾹 참아온 스트레스를 한꺼번에 날려버리고 싶지만 딱히 갈 곳이 마땅치 않은 것이 현실. 자칫 방황하기 쉬운 수험생들을 위해 전국

중앙일보

2004.11.11 16:04
[week& 웰빙] 수능 D-5 최고 성적을 위한 마무리 건강관리법

마지막 결승점이 보인다. 장거리 마라톤을 달려온 수험생에게 지금은 최고의 컨디션을 유지하는 것이 가장 중요하다. 시험장에서 최상의 실력 발휘는 건강에서 나온다. 수험생들은 지쳐 있

중앙일보

2004.11.11 15:54
한의학서 본 "귤"…심한 기침ㆍ가래에 효과

찬바람이 불기 시작하면서 거리에 어느새 귤을 파는 자판들이 여기저기 눈에 띄기 시작했다. 늦가을에 접어들면서 국내 어디서나 접하기 쉬워지는 귤은 값이 싼 데다 맛도 좋아 쌀쌀한 이

중앙일보

2004.11.11 09:43
만성피로증후군의 예방과 치료

피로는 우리가 음식을 먹는 것과 같이 일상생활의 일부분이 된 것 같습니다. 피로하면 휴식을 취하고 휴식을 취하면 피로가 회복돼서 또 열심히 자신의 일들을 하게 되는데 이렇게 단순한

중앙일보

2004.11.10 18:40
[family] 영혼을 갉아먹는 질병, 치매 예방법

사람들이 가장 흔하게 앓고 있는 병은 잇몸질환이다. 인류의 7할은 크고 작은 잇몸질환을 갖고 있다. 가장 치료하기 힘든 병은 광견병이다. 유사 이래 광견병에 걸려 살아남은 사람은

중앙일보

2004.11.09 18:12
[family] 영혼을 갉아먹는 질병, 치매 예방법

▶ 평소 그림을 자주 그리거나 편지를 쓰는 등 뇌를 적당하게 자극해 주는 것이 치매 예방에 좋다. 사진은 한 노인요양원에서 치매 예방을 위해 노인들이 그림 그리기 교습을 받고 있는

중앙일보

2004.11.09 18:07
의지만으로는 힘들다! 금연!

■ 왜 담배를 끊어야 하는가 폼나게 뿜어내는 담배연기야말로 환상적인 악마의 유혹이 아닐 수 없다. 수천 종의 유해물 질이 함유되어 있다는 전문적인 자료는 논외로 치고, 우리가 잘

중앙일보

2004.11.09 14:03
오늘의 운세 - 11월 9일

쥐띠=재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 西 24년생 처음은 답답해도 좋게 풀어지게 될 수. 36년생 작은 것은 양보하고 큰 것을 취하는 처세술. 48년생 문서나

중앙일보

2004.11.08 16:10
[수능 D-10일] 수험생 건강관리 요령

올해 수학능력시험이 열흘 남았다. 수험생 모두가 그동안 갈고 닦은 기량을 충분히 발휘해야겠지만 '인생의 갈림길'에 비유되는 수학능력시험 앞에서는 누구라도 떨리게 마련이다. 특히 시

중앙일보

2004.11.08 10:08